インディアンサマーな週末

朝の気温が10度を下回る季節ですが
今週末はとても暖かい！日中20度超えます。
そして明日の最高気温は26度！
インディアンサマーです♪

アーモンドミルクヨーグルト

アーモンドミルクでヨーグルトを作ってみました。
ヨーグルトはいつも手作り。今回は牛乳を使わず
アーモンドミルクで。
きちんとできるかなと心配だったのですが、できました！
今度はスーパーフードとして流行っている
ココナッツミルクを使って作ってみようかな？

今回これを使用。アーモンドだけでなくカシューも使われたミルクでした

自給自足暮らし

今年のガーデニング、葉っぱ類が良く育ちました！
シーズン初めはレタス、ホウレン草、
そしてルッコラ、水菜、小松菜、チンゲン菜は今でも取れます！
サラダに使う野菜は今年は完全に自給自足できました♪

ハロウィンの季節(2)

ヨーダもジャワもハロウィン♪

ミッキーもスヌーピーも♪

ハロウィンの季節

10月に入り、アメリカはハロウィン一色です♪

ハンドソープまでカボチャ！

「腸活」に目覚める？！

先日、乳酸菌サプリをゲットしました！
いきなり「腸活」に目覚めたか、
といったらそういうわけではないのですが。。。

きっかけは手術です。手術といっても大げさなものではなく日帰り。
でも全身麻酔したので日本だったら2-3日入院というところでしょうか。
さすがアメリカ、入院なんかさせずにさっさと放り出します。
全身麻酔＋術後の鎮痛剤のせいで酷い便秘に悩まされました。
薬には頼らずに便秘を解消するための方法をネットで
いろいろ検索していたら、乳酸菌サプリにたどり着きました。
それがコレ⬇️

ハイパーバイオティクス (Hyperbiotics) PRO-15。
こちらのアマゾンで売り上げ1位！

結局手術後の便秘はセンナ茶でなんとかしましたが、
これからはこの乳酸菌サプリで腸内環境を整え、腸美人を目指します！

秋の長雨

ここ1週間ずっと雨のミシガン。
秋雨なんてここにはなかったと思ったのに。。。
雨の中でも可愛く積み上げられてカボチャが展示されていました♪