最近この歌を繰り返し何度も聴いています。
この歌が今の私にとってとてもタイムリーなので。
今Isha Yogaの瞑想ヨガのトレーニングを取っているのですが、
そこで習得したことの１つに（←ほんとは公開してはいけないけど、少しだけ）
「今の瞬間は避けられるものではなく、また2度と訪れることはない」
というものがありました。
今の瞬間というものはそれがどんなに酷いものでも
それを変えることは決して出来ないから、その瞬間に対して
怒ったり嫌な気分になることはない、ということ。
”今の瞬間”は今しかなく、それが嫌なものであったら
”次の瞬間”に良い方向に変えればよい、ということ。
今の状況をあるがままに受け止めることによって、
次の瞬間に対して行動していける、ということ。
”次の瞬間”や”過ぎ去った瞬間”ばかりに気を取られがちだが、
”今の瞬間”は2度と訪れないので、この”今の瞬間”を
めいいっぱいに生きよう、ということ。
この教えを聞いてから、何となくですが自分の中の何かが
変わり始めました。元から怒ったりいらついたりする事は稀ですが、
例えば「渋滞にはまってもいらつかなく」なったり。
些細なことですが、Negativeな気持ちって
徐々に溜まっていくものですから。。。
Josh GrobanのAwakeという歌は
「今日という日はずっとは続いていかないから、今のこの瞬間を大事にしよう。」
というような感じの歌です。
何度聞いても飽きない、好きな歌です。
本当はカルマ的にはある物に執着することは
あまりよろしい事ではないのですが、聞かずにはいられません
2 コメント:
What a thought provoking perspective! That's so simple yet so true! We, or at least I, tend to feel the need to reason in changing things, or tend to feel that we are unable to change things in the way we want when we want, but in fact we can...by reading your post, this simple fact dawned on me! Thanks for sharing, Lothlorien!
It's great that you ran into the song that reminds you of this fact, and what's more, it's your favorite singer that sing it!!! ;)
Tamakichi, I'm glad that you got this! Yes, it's so simple but sometimes it's difficult to accept that, isn't it? Accepting this moment makes us feel liberated because this moment is inevitable anyway... In a class, we were realized that happiness feelings only came when we got what we wanted, but we do not get what we want all the time. I guess by realizing that this moment is inevitable, we will become happy even when we don't get what we want.
Another tip from a class is that sometimes it is so hard to accept the situation (and try to fight with it), but if we recognize that can be only that way and can't change that, the acceptance will come naturally. I am trying to practice that every time and I feel so much better each day!
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