鉄玉子

貧血気味の私のために、友達がこの鉄玉子をくれました↓

これをお湯を沸かしたり料理するときに鍋に入れると
鉄分を補う事ができるという優れもの。
湧かした後のお湯に何となく色が付いているような気がするので
鉄分がしっかり溶け出しているのかな？

今までずっと鉄剤を飲んでいました。
でも鉄剤を飲むと便秘になるという副作用があり
その便秘を解消するために別の薬も飲んでいて、
薬だらけで。。。

今は鉄剤は止め、この鉄玉子を使って鉄分補給。
便秘にもならず、貧血も改善！
とても重宝しています！