Christmas Meditation

Today was the annual christmas meditation at my temple. It lasts 6 hrs
But since there was tons of stuff to do this weekend and the snow storm is coming tomorrow, I decided to do 3 hrs. The actual reason is that I was not sure if I could do 6 hrs of meditation... I've been a bit lazy that I do not go to the temple every Sunday recently...

Anyhow, I did it! 3 hrs
It was long, I cannot lie. During the meditation, my mind was everywhere. I was thinking like

"What should I get for my friend for christmas?"

or

"Oh, I have to go to the store to buy more christmas cards"

Also many christmas songs were in my head! (listening to too much music) I was bothered very much in the beginning. But the power of the group meditation is amazing. Also the ambiance at the temple helped a lot. I certainly cannot meditate for 3 hrs in my room alone. Because there were other meditators in a room today, I was able to last that long

ハリーポッターDVD

今週火曜に、新しいハリーポッターの
DVDが発売だったので、
早速購入しました。
母へのクリスマスプレゼント

ハリーポッターのDVDだけは
いつも買ってあげているのです。
その他はコピーばかりだけど。。。

私は全然はまっていないし、
本も読んだことがないのですが、
映画だけは一応すべて観ているので、
今回のDVDも、昨夜見てみました。

感想は。。。
まあまあってところでしょうか。
１度見ればそれで十分という感じ。

実は前の内容をほとんど忘れていて、
話についていけなかったのです。。。

やっぱり何であんなにハリーが
流行っているのか、未だもって不明。。

『暖をとる』

今年の秋に、地下室にある暖房用の温水パイプに
断熱材を巻いたおかげで、私のベットルームが
暖まりやすくなりました

冬を過ごしやすくするために、
今、さらなる工夫をしています。

『暖をとる』というのは、からだを暖めるという意味
なのだそうですが、普段は何かと

「部屋の空気を暖める」

ことばかり考えがちです。ですがそれ以外にも
暖をとる方法はあるのです。
今私が始めたことは、

「湿度を上げて暖かさを感じるようにする」

ことです。
気温が同じでも、湿度が低いのと高いのとでは
感じ方が大違い。

夏に冷房を使う場合、ただ単に冷たい空気が送られる
だけではなく、実は湿気も一緒にとっています。
湿度を下げることによって、暑さを感じにくくする
という仕組み。

反対に考えると、湿度が高ければ
暖かく（暑く）感じやすいということ。

ここミシガン、冬の間の湿度は
日本よりもかなり低め。

中古ですが加湿器を買い、
自分の部屋の湿度を上げるように
しています。

なんとなくですが、前よりも
部屋の中が暖かく感じられます！！！

去年はセラミックヒーター（電気ポータブルヒーター）
を使っていたのですが、もしかしたら、
今年は使わなくてもいいかも！
セラミックヒーターはとんでもなくたくさんの
電力を使う、イコールCO２排出が増加、
つまり地球温暖化にはあまりよろしくないのです。

今年の冬はできるだけセラミックヒーターを
使わないように、頑張ります！

"Make It Right" in New Orleans

My friend informed me about this new project called "Make It Right". This is a project started by Brad Pitt to build 150 sustainable houses in the lower 9th ward where it was hit the hardest by Hurricane Katrina.

It was devastating to know that many of former New Orleans residents were not able to return yet. So that's how this project was begun...

The houses will be green, affordable, and sustainable, The main architect is William McDonough, the author of "Cradle To Cradle", who practices sustainable constructions! As I wrote in my blog before, this book is such a revolutionary one!
I cannot wait to see those houses in my eyes someday... how exciting!!!

昨日の日曜日

昨日は一日中、ベットルームで過ごしました。
土曜日の朝から調子がおかしく、
それでも友達との約束があって外出したら
くしゃみが止まらないという状況に。
同室の同僚が風邪をひいたときも、
妹がひどい風邪をひいたときも、
全くうつされずに平気でピンピンしていたのですが、
なぜか今さら？！

部屋でTVをつけていたら、

"Spanglish"

をやっていて、前にも見たことがあるのですが、
また見入ってしまいました。
移民の話なのですが、
アメリカに来てもアメリカ文化や
考え方に染まらずに、
「自己」を忘れずに生きていく姿が
とてもたくましいのです。
良い映画でした

DIA Opening

About 2 weeks ago, I went to DIA's public opening!



DIA stands for the Detroit Institute of Art. The part of the museum was under a renovation for 5 years. For the public opening, they were open 36 hrs straight! I really wanted to go there at midnight, but that would be too dangerous (the museums is in downtown Detroit and it is not a good idea to be there late night...)

The museum was really great. I haven't been to any museum lately, so it was very inspiring and calming. Plus, I was able to see my favorite artist's pieces too! It was awesome!



Here is the TV commercial from DIA, which I really like

西洋の薬は嫌いだけど。。。

妹がひどい風邪をひきました。
学校もあと２週間で終わりで、
期末試験やら期末レポートやらで
めちゃくちゃ忙しい時期なのに、
「寝てられない！」とは言ってはいるのですが、
起き上がれるだけの体力もなさそう。。。

家には普通の薬局で買える
風邪薬、置いてないのです。
基本的に西洋の薬は嫌いなのです。
なぜなら、西洋の薬は外側の症状のみ治し、
体の内側からは治してくれないから。
外側だけ良くなっても、内側がそのままだったら
一時的には良くなっても
また再発したりしてしまうはず。

なので、ナチュラル系の薬（ホメオパシー）か
漢方薬を使っているのですが、
それだとすぐには効き目が出ないので、
今の妹には不向き。

というわけで、西洋の風邪薬、買いました。
今が大事な時期なので、
とりあえず症状を少しでも早く和らげるために。

西洋の薬も、役立つときがあるんですね。
今までとても批判していたのですが、
少し見直しました。