エプソムソルト入浴

最近、シャワーだけではなくお湯につかるようにしています。
時間があるときだけですが。。。
冷え性改善のため、そして歳のせいで落ちてしまった
新陳代謝をあげるため。
ただアメリカの浴槽は浅く、肩までお湯につかるなんてことは
全くできず、お湯を貯めてもおへそまでつかるのがせいいっぱい。
これじゃ半身浴にもならず、腰浴です

今までずーっとシャワーだけの生活で
入浴の習慣がなかったため、お風呂につかっても
全然汗をかけませんでした。
体が汗をかく事を忘れています！
いつもエアコンのきいた室内で過ごす事が多いのが原因？

そこで入浴剤を使うことにしました。
いろいろ調べてみると「エプソムソルト」を使うのがいいらしい、
ということで買ってきました。

 

ラベンダーの香りつき♪
このエプソムソルト、体を温めてくれるだけではなく、
汗と一緒に毒素を排出してくれるとか！
素晴らしいです！
これからはこのエプソムソルトを入れて
「エプソムソルト入浴」を楽しもうと思います♪